Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

5-дневная программа тренировок с гантелями
4х-дневная тренировка с гантелями
Комплексная 3-дневная тренировка с гантелями
20 тренировок Crossfit которые можно делать в домашних условиях и с собственным весом

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

Перевод упражнений Crossfit с английского на русский
10 способов укрепления и поддержки иммунитета

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
108
22.4
0.0
2
220
20.2
0.0
15.7
623
26.0
11.2
52.0
44
1
9.5
0.2
402
0.0
99
0.0
48
1
10.3
0.2
33
1
5.2
0.2

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...