Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

20-минутная комплексная тренировка дома
Объёмный тренинг Арнольда Шварценеггера
10-недельная программа тренировок для похудения для девушек
5 силовых WOD-тренировок Crossfit с гирями

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

9 идеальных продукта спортсмена
Крис Гетин: Что каждый бодибилдер должен знать о беге

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
114
17.9
0.0
4.8
61
0.5
13.5
0.2
486
16.5
42.1
30.7
422
40
2
28.5
96
21.5
0.0
1.0
37
0.6
7.8
0.2

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...