Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

5-дневная программа тренировок с гантелями
4х-дневная тренировка с гантелями
Комплексная 3-дневная тренировка с гантелями
20 тренировок Crossfit которые можно делать в домашних условиях и с собственным весом

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

Интервальное голодание - диета 5/2 для похудения во время тренировок
Перевод упражнений Crossfit с английского на русский

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
37
0.6
7.8
0.2
54
0.5
11
0.3
114
17.9
0.0
4.8

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...