Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

Тренировка и диета Криса Пратта для «Стражей Галактики»

Тренировка и диета Криса Пратта для "Стражей Галактики"

5-дневная программа тренировок на массу из суперсетов на время

5-дневная тренировка на массу из суперсетов на время

Тренировка и диета Дуэйна «Скалы» Джонсона

Тренировка и диета Дуэйна "Скалы" Джонсона

Fast Mass — 4-дневная программа тренировок на массу за 8 недель

Fast Mass - 4-дневная программа тренировок на 8 недель

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

5 рекомендаций как выполнить лучшую тренировку дельт в твоей жизни

5 рекомендаций как выполнить лучшую тренировку дельт в твоей жизни

8 вариантов хвата для подтягиваний

8 вариантов хвата для подтягиваний

15 причин пить воду

15 Причин пить воду

5 сложных вариантов планки

5 сложных вариантов планки

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
14
0.6
2.2
0.2
345
24.5
7
23.5
277
0.0
0.0
0.0
675
14.4
12.1
62.5
61
0.5
13.5
0.2
560
7.6
58
33.3

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...