Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

Fast Mass — 4-дневная программа тренировок на массу за 8 недель

Fast Mass - 4-дневная программа тренировок на 8 недель

8-недельная тренировка пресса в домашних условиях

8-недельная тренировка пресса в домашних условиях

Что такое меткон? 5 Crossfit тренировок на выносливость

Что такое меткон? 5 Crossfit тренировок на выносливость

Программа тренировок GYM.in.UA всех групп мышц

Программа тренировок GYM.in.UA всех групп мышц

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

5 рекомендаций как выполнить лучшую тренировку дельт в твоей жизни

5 рекомендаций как выполнить лучшую тренировку дельт в твоей жизни

8 вариантов хвата для подтягиваний

8 вариантов хвата для подтягиваний

15 причин пить воду

15 Причин пить воду

5 сложных вариантов планки

5 сложных вариантов планки

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
560
7.6
58
33.3
37
0.6
7.8
0.2
14
0.6
2.2
0.2
358
10.4
72.6
1.7
85
2
17.6
0.1
48
1
10.3
0.2
898
0.0
0.0
99
675
14.4
12.1
62.5
188
2.6
1.5
18.1

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...