Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

20 жестких бёрпи-тренировок, которые должен попробовать каждый атлет Crossfit
5-дневная программа тренировок с гантелями
4х-дневная тренировка с гантелями
Комплексная 3-дневная тренировка с гантелями

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

Интервальное голодание - диета 5/2 для похудения во время тренировок
Перевод упражнений Crossfit с английского на русский

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
14
0.6
2.2
0.2
345
24.5
7
23.5
49
0.7
10.1
0.3
486
16.5
42.1
30.7
591
18.5
22.5
46.5
33
1
5.2
0.2

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...