Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

Комплексная 3-дневная тренировка с гантелями
20 тренировок Crossfit которые можно делать в домашних условиях и с собственным весом
10-недельная ускоренная программа похудения
Тренируйся как Джей Катлер - Цикл 6 - Недели 11 - 12

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

Разминка для "чайника": руководство лифтера как не травмироваться на тренировке
Палеотическая или пале диета

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
144
9.4
2.2
11.1
62
3.7
4.3
3.4
61
0.5
13.5
0.2
0.0
0.0
0.0
0.0
591
18.5
22.5
46.5
33
1
5.2
0.2
37
0.6
7.8
0.2

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...