Спортзал > Упражнения > Грудь ФотоУпражнениеЦел. мышцыДоп. мышцыОснасткаУровень Сведение гантелей лёжа на горизонтальной скамье (Разводки) Рейтинг: 5,00 (Голосов: 3) Грудь Дельты Гантели Новичек Жим гантелей на скамье с отрицательным наклоном Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты, Трицепс Гантели Новичек Пуловер с гантелью Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты, Трицепс, Широчайшие Гантели Средний Сведение рук в тросовом тренажере (crossover) Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты Тросовый Тренажер Новичек Сведение рук с гантелями на скамье с положительным наклоном (разводки на наклонной) Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты Гантели Новичек Жим гантелей лежа Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты, Трицепс Гантели Новичек Жим штанги на скамье с положительным наклоном Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты, Трицепс Штанга Новичек Отжимания от мяча (Фитбола) Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты, Пресс, Трицепс Мяч для фитнеса Средний Отжимания Рейтинг: 4,33 (Голосов: 3) Грудь Дельты Вес собственного тела Новичек Вертикальный жим в силовом тренажере Хаммер Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Передние дельты, Трицепс Тренажер Новичек Жим гантелей на скамье с положительным наклоном Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Дельты, Передние дельты, Трицепс Гантели Новичек Сведение рук перед собой в тренажере Рейтинг: 4,67 (Голосов: 3) Грудь Дельты Тренажер Новичек Жим штанги лежа Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2) Грудь Передние дельты, Трицепс Штанга Средний
