Этот грузинский хлеб в форме лодки с начинкой из сыра и запеченным в центре яйцом настолько интересен и универсален, что только вопрос времени, когда хачапури появится на столе вместо пиццы.

Лосось с ананасом и зеленью завёрнутый в лаваш или блин, будет лучшим перекусом в течении дня.

Куриная грудка может быть суховата, но сливочно-горчичным соусом и зеленью это можно исправить.

Очень вкусное куриное мясо с грибным соусом, которое можно есть как основное блюдо, так и перекус. При этом количество калорий порадует даже самого требовательного диетолога.

Сегодня хочу предложить вашему вниманию вкусный и полезный рецепт запеченного куриного филе с брокколи.

Рисовые котлеты с тунцом особенно подойдут как перекус, так как бурый рис содержит именно те углеводы, что требуются для поддержания хорошей фигуры, а тунец даст белка, который требуется для активной жизни.

Сырники является самой лучшей альтернативой пирожкам, кексам и прочей выпечке, так тут есть творог, в котором присутствует необходимое содержание белка. Пригодятся на любой диете.

Куриное филе или куриные грудки начали фаршировать не так давно, но если ты питаешься «правильно», то этот рецепт для тебя! Можешь экспериментировать: замени гречку и шампиньоны на свою любимую кашу и специи.

Домашняя колбаса, которую можно кушать даже во время строгих диет. Колбасу можно есть и худеть, если есть ее в умеренных количествах, а те атлеты, что хотят набрать массу, могут пополнять недостаток белка.

Творожный десерт особенно будет полезен сразу после вечерней тренировки, так как простые углеводы закроют «углеводной окно», а казеиновый белок из творога будет поддерживать мышцы всю ночь.

Если требуется быстро что-нибудь приготовить, сделай ленивый капустный пирог, который подойдет и вегетарианцу и тому, кто не хочет набрать лишний килограмм.

Легкий салат из капусты и куриной грудки поможет поддерживать любую диету.

Эта куриная пастрома очень сочная и вкусная, а главное, что готовится она просто и получается намного вкуснее всякой магазинной колбасы.

Куриная грудка запеченная в кефире одно из лучших блюд, если ты придерживаешься здорового образа жизни или сидишь на белковой диете.

Куриные отбивные, помогут разнообразить здоровое питание и добавят приему пищи дополнительные белки.