1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
0
1156
Куриное феле
единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

Куриное филе, сырое

Калории: 100 Ккал Джоули: 420 Вода: 75.3 Белок: 22.8 г Углеводы: 0.0 г Сахар: 0.0 г Жир: 0.9 г Насыщенные жиры: 0.2 г Мононенасыщенные жиры: 0.2 г Полиненасыщенные жиры: 0.2 г Холестерин: 45 мг Клетчатка: 0.0 г Гликемический индекс: -

единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

Куриное филе, сырое

Витамин A:0.03 Витамин B1:0.07 Витамин B2:0.03 Витамин B6:0.7 Витамин B11:8 Витамин B12:0.2 Витамин C:0.0 Витамин D:2.5

единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

Куриное филе, сырое

Натрий (Na): 50 мг Калий (K): 350 Кальций (Ca): 10 Фосфор (P): 220 Железо (Fe): 0.6 Магний (Mg): 30 Медь (Cu): 0.15 Цинк (Zn): 0.65

Для сжигания 100 Ккал потребуется:

Бег (8 км/ч) 10 мин

Плавание 11 мин

Танцы 18 мин

Ходьба (5.5 км/ч)21 мин

Ходьба (7 км/ч)13 мин

Велосипед (>16 км/ч)13 мин

Велосипед (<16 км/ч)20 мин

Аэробика 12 мин

Баскетбол 13 мин

Тяжелая тренировка 13 мин

Комментарии к "Куриное филе, сырое"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *