Спортзал > Пищевая ценность продуктов > Фрукты
| Продукты | | | | | | | | | | | | | |
| единица на 100 г | Ккал | Дж | г | г | г | г | г | г | г | г | мг | г | ГИ |
Киви
|
48
|
205 |
86.8 |
1
|
10.3
|
7.5 |
0.2
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.7 |
50 |
Ананас
|
61
|
256 |
83.5 |
0.5
|
13.5
|
12.4 |
0.2
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.4 |
94 |
Апельсин
|
44
|
186 |
85.2 |
1
|
9.5
|
8.3 |
0.2
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.1 |
45 |
Персик
|
39
|
162 |
87.5 |
0.8
|
8.7
|
8.2 |
0.1
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
42 |
Малина
|
68
|
286 |
76 |
1.2
|
14.3
|
14.1 |
0.5
|
0.1 |
0.1 |
0.3 |
0.0 |
7 |
30 |
Груша
|
54
|
229 |
84.4 |
0.5
|
11
|
10.5 |
0.3
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.8 |
33 |
Лимон
|
36
|
151 |
89.4 |
0.5
|
6.5
|
3 |
0.4
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.2 |
10 |
Мандарин
|
49
|
209 |
86 |
0.7
|
10.1
|
1.7 |
0.3
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.9 |
40 |
Яблоко
|
54
|
229 |
84.3 |
0.4
|
12
|
11.8 |
0.0
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.3 |
35 |
Банан
|
86
|
363 |
76.8 |
1.2
|
18.8
|
18.2 |
0.2
|
0.0 |
0.0 |
0.1 |
0.0 |
2 |
65 |
Арбуз
|
37
|
159 |
89.3 |
0.6
|
7.8
|
7.5 |
0.2
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.1 |
103 |
