Спортзал > Пищевая ценность продуктов > М
| Продукты | | | | | | | | | | | | | |
| единица на 100 г | Ккал | Дж | г | г | г | г | г | г | г | г | мг | г | ГИ |
Миндаль | 583 | 2437 | 10.7 | 19.5 | 6.2 | 3.1 | 52 | 3.8 | 34.5 | 12 | 0.0 | 10.6 | 10 |
Малина | 68 | 286 | 76 | 1.2 | 14.3 | 14.1 | 0.5 | 0.1 | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 7 | 30 |
Молоко 3.4% ж. | 62 | 261 | 87.6 | 3.7 | 4.3 | 4.3 | 3.4 | 2.1 | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 0.0 | 30 |
Молоко 1.5% ж. | 46 | 194 | 89.3 | 3.4 | 4.8 | 4.8 | 1.5 | 0.9 | 0.3 | 0.0 | 5 | 0.0 | 30 |
Мед | 308 | 1287 | 23.1 | 0.4 | 75.5 | 75.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 90 |
Шоколад, молочный | 541 | 2261 | 2.1 | 9.2 | 55 | 55 | 31.5 | 19 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 70 |
Масло Подсолнечное | 881 | 3683 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 99.8 | 11.6 | 21.5 | 62.8 | 0.0 | 0.0 | - |
Масло Оливковое | 883 | 3691 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 99.8 | 14.5 | 75.5 | 9.5 | 0.0 | 0.0 | - |
Морковь | 33 | 140 | 89.2 | 1 | 5.2 | 4.9 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 35 |
Мандарин | 49 | 209 | 86 | 0.7 | 10.1 | 1.7 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.9 | 40 |
Масло Канола | 898 | 3757 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 99 | 7.1 | 63.6 | 27.9 | 0.0 | 0.0 | - |