Спортзал > Пищевая ценность продуктов > М
Продукты | | | | | | | | | | | | | |
единица на 100 г | Ккал | Дж | г | г | г | г | г | г | г | г | мг | г | ГИ |
Миндаль
|
583
|
2437 |
10.7 |
19.5
|
6.2
|
3.1 |
52
|
3.8 |
34.5 |
12 |
0.0 |
10.6 |
10 |
Малина
|
68
|
286 |
76 |
1.2
|
14.3
|
14.1 |
0.5
|
0.1 |
0.1 |
0.3 |
0.0 |
7 |
30 |
Молоко 3.4% ж.
|
62
|
261 |
87.6 |
3.7
|
4.3
|
4.3 |
3.4
|
2.1 |
0.9 |
0.1 |
9.5 |
0.0 |
30 |
Молоко 1.5% ж.
|
46
|
194 |
89.3 |
3.4
|
4.8
|
4.8 |
1.5
|
0.9 |
0.3 |
0.0 |
5 |
0.0 |
30 |
Мед
|
308
|
1287 |
23.1 |
0.4
|
75.5
|
75.1 |
0.0
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
90 |
Шоколад, молочный
|
541
|
2261 |
2.1 |
9.2
|
55
|
55 |
31.5
|
19 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.2 |
70 |
Масло Подсолнечное
|
881
|
3683 |
0.0 |
0.0
|
0.0
|
0.0 |
99.8
|
11.6 |
21.5 |
62.8 |
0.0 |
0.0 |
- |
Масло Оливковое
|
883
|
3691 |
0.0 |
0.0
|
0.2
|
0.0 |
99.8
|
14.5 |
75.5 |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
- |
Морковь
|
33
|
140 |
89.2 |
1
|
5.2
|
4.9 |
0.2
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.4 |
35 |
Мандарин
|
49
|
209 |
86 |
0.7
|
10.1
|
1.7 |
0.3
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.9 |
40 |
Масло Канола
|
898
|
3757 |
0.1 |
0.0
|
0.0
|
0.0 |
99
|
7.1 |
63.6 |
27.9 |
0.0 |
0.0 |
- |