Продукты | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
единица на 100 г | Ккал | Дж | г | г | г | г | г | г | г | г | мг | г | ГИ |
Семена чиа |
486 | 2030 | 5.8 | 16.5 | 42.1 | 0.0 | 30.7 | 3.33 | 2.309 | 23.665 | 0.0 | 34.4 | 30 |
Шоколад, черный, паста |
617 | 2579 | 0.0 | 4.5 | 65 | 62 | 37 | 12 | 20.5 | 2.5 | 0.0 | 4.5 | 40 |
Шоколад, темный, 45-59% какао |
513 | 2144 | 10.6 | 5.3 | 49 | 49 | 33 | 20.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.1 | 30 |
Чеснок |
140 | 589 | 63.9 | 6 | 28 | 22 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 1 | 10 |
Чечевица |
309 | 1291 | 16.2 | 21 | 44.5 | 1.2 | 1.5 | 0.3 | 0.1 | 0.8 | 0.0 | 15.8 | 30 |
Чесночная Соль (Приправа) |
332 | 1390 | 6.4 | 16.8 | 72.7 | 24.3 | 0.8 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 0.0 | 9.9 | - |