1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
692
Арбуз
единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

Арбуз

Калории: 37 Ккал Джоули: 159 Вода: 89.3 Белок: 0.6 г Углеводы: 7.8 г Сахар: 7.5 г Жир: 0.2 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 1.1 г Гликемический индекс: 103

единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

Арбуз

Витамин A:0.02 Витамин B1:0.04 Витамин B2:0.05 Витамин B6:0.07 Витамин B11:1 Витамин B12:0.0 Витамин C:6 Витамин D:0.0

единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

Арбуз

Натрий (Na): 1 мг Калий (K): 160 Кальций (Ca): 10 Фосфор (P): 10 Железо (Fe): 0.4 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.0 Цинк (Zn): 0.1

Для сжигания 37 Ккал потребуется:

Бег (8 км/ч) 3 мин

Плавание 4 мин

Танцы 6 мин

Ходьба (5.5 км/ч)7 мин

Ходьба (7 км/ч)4 мин

Велосипед (>16 км/ч)4 мин

Велосипед (<16 км/ч)7 мин

Аэробика 4 мин

Баскетбол 5 мин

Тяжелая тренировка 5 мин

Комментарии к "Арбуз"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *