1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
180
Калорийность Морковь
единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

Морковь

Калории: 33 Ккал Джоули: 140 Вода: 89.2 Белок: 1 г Углеводы: 5.2 г Сахар: 4.9 г Жир: 0.2 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 3.4 г Гликемический индекс: 35

единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

Морковь

Витамин A:1.5 Витамин B1:0.07 Витамин B2:0.05 Витамин B6:0.09 Витамин B11:13 Витамин B12:0.0 Витамин C:2 Витамин D:0.0

единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

Морковь

Натрий (Na): 60 мг Калий (K): 290 Кальций (Ca): 40 Фосфор (P): 35 Железо (Fe): 2.1 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.13 Цинк (Zn): 0.6

Для сжигания 33 Ккал потребуется:

Бег (8 км/ч) 3 мин

Плавание 3 мин

Танцы 5 мин

Ходьба (5.5 км/ч)7 мин

Ходьба (7 км/ч)4 мин

Велосипед (>16 км/ч)4 мин

Велосипед (<16 км/ч)6 мин

Аэробика 4 мин

Баскетбол 4 мин

Тяжелая тренировка 4 мин

Комментарии к "Морковь"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *