Спортзал > Пищевая ценность продуктов > овощи
| Продукты | | | | | | | | | | | | | |
| единица на 100 г | Ккал | Дж | г | г | г | г | г | г | г | г | мг | г | ГИ |
Картофель | 85 | 357 | 76.7 | 2 | 17.6 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.6 | 50 |
Огурец | 14 | 62 | 95.1 | 0.6 | 2.2 | 1.8 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 20 |
Капуста, белая | 27 | 117 | 91 | 1.5 | 3.8 | 3.6 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.5 | 10 |
Морковь | 33 | 140 | 89.2 | 1 | 5.2 | 4.9 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 35 |
Авокадо | 188 | 790 | 70.4 | 2.6 | 1.5 | 1.4 | 18.1 | 3.8 | 11.3 | 2 | 0.0 | 6.4 | 15 |
Лук репчатый | 36 | 151 | 89 | 1.2 | 6.1 | 6.1 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 2.5 | 15 |
Помидор | 19 | 81 | 93.9 | 1 | 2.9 | 0.9 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1 | 10 |