1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
927
Помидор
единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

Помидор

Калории: 19 Ккал Джоули: 81 Вода: 93.9 Белок: 1 г Углеводы: 2.9 г Сахар: 0.9 г Жир: 0.2 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 1 г Гликемический индекс: 10

единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

Помидор

Витамин A:0.0 Витамин B1:0.0 Витамин B2:0.0 Витамин B6:0.0 Витамин B11:7 Витамин B12:0.0 Витамин C:24 Витамин D:0.0

единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

Помидор

Натрий (Na): 6 мг Калий (K): 297 Кальций (Ca): 14 Фосфор (P): 26 Железо (Fe): 0.0 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.0 Цинк (Zn): 0.0

Для сжигания 19 Ккал потребуется:

Бег (8 км/ч) 1 мин

Плавание 2 мин

Танцы 3 мин

Ходьба (5.5 км/ч)4 мин

Ходьба (7 км/ч)2 мин

Велосипед (>16 км/ч)2 мин

Велосипед (<16 км/ч)3 мин

Аэробика 2 мин

Баскетбол 2 мин

Тяжелая тренировка 2 мин

Комментарии к "Помидор"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *