1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
274
Калорийность Чеснок
единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

Чеснок

Калории: 140 Ккал Джоули: 589 Вода: 63.9 Белок: 6 г Углеводы: 28 г Сахар: 22 г Жир: 0.1 г Насыщенные жиры: 0.1 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.2 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 1 г Гликемический индекс: 10

единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

Чеснок

Витамин A:0.0 Витамин B1:0.2 Витамин B2:0.08 Витамин B6:0.4 Витамин B11:4 Витамин B12:0.0 Витамин C:14 Витамин D:0.0

единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

Чеснок

Натрий (Na): 4 мг Калий (K): 600 Кальций (Ca): 40 Фосфор (P): 130 Железо (Fe): 1.4 Магний (Mg): 20 Медь (Cu): 0.26 Цинк (Zn): 1

Для сжигания 140 Ккал потребуется:

Бег (8 км/ч) 14 мин

Плавание 16 мин

Танцы 25 мин

Ходьба (5.5 км/ч)29 мин

Ходьба (7 км/ч)18 мин

Велосипед (>16 км/ч)18 мин

Велосипед (<16 км/ч)28 мин

Аэробика 17 мин

Баскетбол 19 мин

Тяжелая тренировка 19 мин

Комментарии к "Чеснок"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *