1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
499
Калорийность: Шоколад черный
единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

Шоколад, темный, 45-59% какао

Калории: 513 Ккал Джоули: 2144 Вода: 10.6 Белок: 5.3 г Углеводы: 49 г Сахар: 49 г Жир: 33 г Насыщенные жиры: 20.2 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 1.1 г Гликемический индекс: 30

единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

Шоколад, темный, 45-59% какао

Витамин A:0.01 Витамин B1:0.04 Витамин B2:0.13 Витамин B6:0.05 Витамин B11:7 Витамин B12:0.0 Витамин C:0.0 Витамин D:0.0

единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

Шоколад, темный, 45-59% какао

Натрий (Na): 20 мг Калий (K): 400 Кальций (Ca): 65 Фосфор (P): 290 Железо (Fe): 3.2 Магний (Mg): 100 Медь (Cu): 0.1 Цинк (Zn): 2

Для сжигания 513 Ккал потребуется:

Бег (8 км/ч) 52 мин

Плавание 60 мин

Танцы 93 мин

Ходьба (5.5 км/ч)109 мин

Ходьба (7 км/ч)66 мин

Велосипед (>16 км/ч)66 мин

Велосипед (<16 км/ч)106 мин

Аэробика 64 мин

Баскетбол 69 мин

Тяжелая тренировка 69 мин

Комментарии к "Шоколад, темный, 45-59% какао"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *