Упражнение Crossfit

ФотоУпражнениеЦел. мышцыДоп. мышцыОснасткаУровень
Упражнение: Махи гирей Crossfit

Махи гирей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
Дельты, Квадрицепс, Низ спины, Передние дельты, Предплечья, Пресс, Середина спины, Трапеции, Ягодицы
Упражнение: Подъем штанги на груди и жим

Подъем штанги на грудь и жим

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
, Бицепс бедра, Трицепс, Ягодицы