Лосось с ананасом и зеленью завёрнутый в лаваш или блин, будет лучшим перекусом в течении дня.

Куриная грудка может быть суховата, но сливочно-горчичным соусом и зеленью это можно исправить.

Очень вкусное куриное мясо с грибным соусом, которое можно есть как основное блюдо, так и перекус. При этом количество калорий порадует даже самого требовательного диетолога.

Сегодня хочу предложить вашему вниманию вкусный и полезный рецепт запеченного куриного филе с брокколи.

Рисовые котлеты с тунцом особенно подойдут как перекус, так как бурый рис содержит именно те углеводы, что требуются для поддержания хорошей фигуры, а тунец даст белка, который требуется для активной жизни.

Куриное филе или куриные грудки начали фаршировать не так давно, но если ты питаешься «правильно», то этот рецепт для тебя! Можешь экспериментировать: замени гречку и шампиньоны на свою любимую кашу и специи.

Эта куриная пастрома очень сочная и вкусная, а главное, что готовится она просто и получается намного вкуснее всякой магазинной колбасы.

Совмещение диетического куриного филе и овсяных хлопьев дает отличное сочетания даже во время разных диет.

Классный торт для утоления голода, а самое главное, что он имеет несколько разновидностей белка и мало калорий, так что твоя фигура от этого торта не пострадает.

Когда сидишь на диете, хочется чего нибудь сладкого, а нельзя! Cделай себе ниже-предложенные творожные шарики — много белка, минимум калорий, максимум наслаждения.

Еще один вариант приготовить идеальный источник белка — куриную грудку.

Фитнес-рецепт супа с низким содержанием калорий и достаточным количеством белка.