Этот грузинский хлеб в форме лодки с начинкой из сыра и запеченным в центре яйцом настолько интересен и универсален, что только вопрос времени, когда хачапури появится на столе вместо пиццы.

Сегодня хочу предложить вашему вниманию вкусный и полезный рецепт запеченного куриного филе с брокколи.

Сырники является самой лучшей альтернативой пирожкам, кексам и прочей выпечке, так тут есть творог, в котором присутствует необходимое содержание белка. Пригодятся на любой диете.

Если требуется быстро что-нибудь приготовить, сделай ленивый капустный пирог, который подойдет и вегетарианцу и тому, кто не хочет набрать лишний килограмм.

Вкуснейшая запеканка из творога и овсянки или овсяно-творожная запеканка утолит голод и обеспечит организм белком и качественными углеводами.

Любишь пиццу, но боишься за фигуру? Сделай свою пиццу сам! В одной порции этой домашней пиццы, а это целых два ломтика, 66 грамм белка.

Лимонный чизкейк доставит максимум наслаждения, а пол часа в на беговой дороже или круговыми тренировками после поправит ситуацию с ненужными жировыми отложениями, хотя у тебя их так не много ;)!

Гречневое печенье с яблоками — Вкусный десерт, который не испортит твою фигуру.