EZ-штанга

ФотоУпражнениеЦел. мышцыДоп. мышцыОснасткаУровень
Подъём EZ-грифа на лавке Скотта

Подъём EZ-грифа на лавке Скотта

Предплечья
Упражнение: "Паучий" подъем штанги на бицепс в скамье Скотта

«Паучий» подъем штанги на бицепс в скамье Скотта

Нет ,
Упражнение: Подъем штанги в скамье Скотта обратным хватом

Подъем штанги в скамье Скотта обратным хватом

Бицепс ,
Упражнение: Подъем EZ-грифа на бицепс

Подъем EZ-грифа на бицепс

Нет
Упражнение: Подъем EZ-штанги на бицепс узким хватом

Подъем EZ-грифа на бицепс узким хватом

Нет
Упражнение: Подъем EZ-грифа широким хватом

Подъем EZ-грифа на бицепс широким хватом

Нет