Упражнение на тренажере

ФотоУпражнениеЦел. мышцыДоп. мышцыОснасткаУровень
Упражнение для икр: Подъем на носки в Гакке

Подъем на носки в Гакке

Нет
Подъём на бицепс с нижнего блока

Подъём на бицепс с нижнего блока

Нет
Упражнение: Скручивания на верхнем блоке с канатом

Скручивания на верхнем блоке с канатом

Нет ,
Тяга на бицепс в нижнем блоке стоя с канатом

Вертикальная тяга на бицепс в нижнем блоке стоя с канатом

Предплечья ,