Канат

ФотоУпражнениеЦел. мышцыДоп. мышцыОснасткаУровень
Упражнение: Скручивания на верхнем блоке с канатом

Скручивания на верхнем блоке с канатом

Нет ,
Тяга на бицепс в нижнем блоке стоя с канатом

Вертикальная тяга на бицепс в нижнем блоке стоя с канатом

Предплечья ,