https://gym.in.ua
  • GYM.in.UA
  • Магазин
    Спортивный Магазин

    Категории

    Протеин

    Аминокислоты

    Гейнер

    Жиросжигатели

    Энергетики

    Витамины


    Смотреть Все

    Производители

    Power Pro

    BSN

    Bodybuilding

    MusclePharm

    FitMax

    Now


    Смотреть Все

    Акции:

    • При покупке продукции Power Pro от 500 грн, доставка БЕСПЛАТНАЯ!
  • Упражнения
    Упражнения
    Упражнения для мышц груди

    Перечень упражнений для мышц груди: разводки, отжимания и жимы

    Смотреть

    Упражнения для бицепса

    Упражнения для развития мышц бицепса: растяжка, проработка и т.п.

    Смотреть

    Упражнения для трицепса

    Не упускайте шанс подобрать новое упражнение для роста трицепса

    Смотреть

    Упражнения для пресса

    Упражнения для построения сексуальных кубиков найдешь в этом каталоге

    Смотреть

    Упражнения для мышц спины

    Упражнения и техника выполнения для построения мощной и сильной спины тут

    Смотреть

    Упражнения для дельт

    Проверить технику и подобрать упражнения на плечи можно в этом разделе

    Смотреть

    Упражнения для мышц ног

    Если у тебя слабые ноги? Тебе в этот раздел: подборка разных упражнений

    Смотреть

    Упражнения с гантелями, упражнения со штангой, упражнения начинающим, кардио упражнения, базовые упражнения, упражнения для девушек | Все упражнения |
  • Тренировки
    Программы Тренировок
    Строим мышцы

    Подборка программ тренировок для набора мышечной массы

    Смотреть

    Сжигаем жир

    Упражнения для максимального сжигания жира

    Смотреть

    Физкультура

    Общее развитие мускулатуры, тренировки для всех

    Смотреть

    Развиваем силу

    Тренировки для улучшения силовых показателей

    Смотреть

    Женские тренировки

    Программы тренировок спроектированные специально для женщин

    Смотреть

    Упражнения для пресса

    Программы тренировок для наращивания кубиков пресса

    Смотреть

    CrossFit

    Это CrossFit Детка! - Круговые тренировки для знающих

    Смотреть

    Тренировка рук, Тренировка Спины, Тренировка ног, Кардио, Тренировка плеч, Тренировка груди | Все программы тренировок |
  • Питание
    Таблица Калорийности | | | Рецепты
    Таблица калорийности

    Расширенная таблица калорийности продуктов

    Смотреть

    Поваренная книга

    Сотни рецептов блюд для построения любой диеты

    Смотреть

    Статьи

    Статьи и размышления на тему питания

    Смотреть

    Статьи

    Статьи и обзоры на тему спортивных добавок

    Смотреть

    Вегетарианцам

    Вегетарианцам - продукты для тех, кто не ест мяса

    Смотреть

    Продукты богатые белком

    Продукты богатые белком

    Смотреть

    диеты

    Диеты, которыми уже пользуются по всему миру

    Смотреть

    Рецепты Завтраков, Полезные жиры, Продукты богатые клетчаткой, Диета для набора массы, Диета для похудания
  • Статьи
  • Спортзалы
  • Инструменты

Спортзал > Рецепты > обед

Рецепты: Запеканка с куриным филе и брокколи

Запеканка с куриным филе и брокколи

Сегодня хочу предложить вашему вниманию вкусный и полезный рецепт запеченного куриного филе с брокколи.

702
Категория: Выпечка, Куриное филе
Рецепт: куриные отбивные с сыром и яичным соусом

Куриная отбивная с сыром и яичным соусом

Куриные отбивные, помогут разнообразить здоровое питание и добавят приему пищи дополнительные белки.

376
Категория: Куриное филе
Рецепт: Вегетарианский гриль-салат - минимум жира, максимум белка

Вегетарианский гриль-салат — минимум жира, максимум белка

Получайте удовольствие от вегетарианского салата, приправленный соусом для гриля, а главное, что порция обеспечит вам 40 грамм белка, без мяса!

411
Категория: Салаты
Рецепт: Зеленый сырный суп с брокколи

Сырный суп с курицей и брокколи на обед

Фитнес-рецепт супа с низким содержанием калорий и достаточным количеством белка.

699
Категория: Первые блюда, Супы
  • Все рецепты
  • Завтраки
  • Первые блюда
  • Каши
  • Мясо
  • Морепродукты
  • Рыба
  • Салаты
  • Напитки
  • Десерты
  • Вегетарианцам
2023 © GYM.in.UA

Категории

  • Тренировки
  • Упражнения
  • Диеты и питание
  • Каллорийность продуктов
  • Рецепты
  • Статьи