0
6879
ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов.
Изотонические напитки помогают спортсменам во время тяжелых тренировок, как энергетический напиток, позволяющий повысить выносливость и результативность.
Ингредиенты
| Сахар | 4 ст. ложки |
| Соль | ¼ ч. ложки |
| Вода горячая | ¼ стакана |
| Вода холодная | 3 ¾ стакана |
| Сок Лимона (свежевыжатый) | 2 ст. ложки |
Приготовление
- В горячей воде растворить соль и сахар.
- Добавить сок и холодную воду.
- Охладить.
Пищевая ценность блюда на одну порцию:
Калорийность:
55 Ккал
Содержание углеводов:
12 г