8 вариантов хвата для подтягиваний

8 вариантов хвата для подтягиваний

Мы предлагаем восемь вариантов хвата подтягиваний. Эти варианты для подтягиваний позволяют подтягиваться в любое время и в любом месте, воздействуя на все основные группы мышц верхней части тела, от широчайших до трапеции и пресса.

7
Категория: Тренировки

15 причин пить воду

15 Причин пить воду

Поддержка гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не обращают на это внимание и не пьют достаточное количество жидкости каждый день.

15
Категория: Питание