Тренировка унисекс

12 тренировок Crossfit для каждого

12 тренировок Crossfit для каждого

Попробуй следующие 12 тренировок Crossfit для начинающих, в любой последовательности, на каждый день с понедельника по субботу, а в воскресение сделай выходной. Не забывай о технике выполнения и предварительном разогреве мышц и суставов.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 2)
2683
Категория:

Сжигаем жир за 12 недель: Программа Тренировок на «Сушку» и План Диет

Сжигаем жир за 12 недель: Программа Тренировок на "Сушку" и План Диет

Эта комплексная программа поможет максимально довести тело до «крайности». Программа включает в себя 4-дневную программу тренировок для сжигания жира, расписание кардио-тренировок и детальный план по питанию на весь период программы на «Сушку».

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
3088
Категория: