Рецепты: Запеченые рисовые котлеты с тунцом

Рисовые котлеты с тунцом особенно подойдут как перекус, так как бурый рис содержит именно те углеводы, что требуются для поддержания хорошей фигуры, а тунец даст белка, который требуется для активной жизни.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
43
Категория:
Рецепт: куриные грудки с гречкой и шампиньонами

Куриное филе или куриные грудки начали фаршировать не так давно, но если ты питаешься «правильно», то этот рецепт для тебя! Можешь экспериментировать: замени гречку и шампиньоны на свою любимую кашу и специи.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
35
Категория:
Рецепт: домашняя колбаса из курицы и шампиньонов

Домашняя колбаса, которую можно кушать даже во время строгих диет. Колбасу можно есть и худеть, если есть ее в умеренных количествах, а те атлеты, что хотят набрать массу, могут пополнять недостаток белка.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
26
Категория:
Рецепт: Быстрый капустный пирог для ленивых

Если требуется быстро что-нибудь приготовить, сделай ленивый капустный пирог, который подойдет и вегетарианцу и тому, кто не хочет набрать лишний килограмм.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
78
Категория:
Рецепт: Куриные маффины с сыром

Маффины это довольно легкие в приготовлении куриные кексы, которые смогут утолить голод и снабдить тело довольно большим количеством белка из нескольких источников.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
60
Категория:
Рецепт: Овощной салат с куриным филе и яблоками заправленный йогуртом

Овощной салат с яблоками и слегка обжаренной куриной грудкой, а заправка на основе йогурта добавить вкуса и сбалансированности. Подойдет как для позднего ужина, так и просто для легкого приема пищи.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
79
Категория: