1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
221
Помидор

Помидор

  • Латинское имя: Solánum lycopérsicum
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:30 - 40 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 65 г
  • Эмоциональный показатель: 8.3
  • Показатель здоровья: 8.7
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Помидор

    Калории: 19 Ккал Джоули: 81 Вода: 93.9 Белок: 1 г Углеводы: 2.9 г Сахар: 0.9 г Жир: 0.2 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 1 г Гликемический индекс: 10

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Помидор

    Витамин A:0.0 Витамин B1:0.0 Витамин B2:0.0 Витамин B6:0.0 Витамин B11:7 Витамин B12:0.0 Витамин C:24 Витамин D:0.0

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Помидор

    Натрий (Na): 6 мг Калий (K): 297 Кальций (Ca): 14 Фосфор (P): 26 Железо (Fe): 0.0 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.0 Цинк (Zn): 0.0

    Для сжигания 19 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 1 мин

    Плавание 2 мин

    Танцы 3 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)4 мин

    Ходьба (7 км/ч)2 мин

    Велосипед (>16 км/ч)2 мин

    Велосипед (<16 км/ч)3 мин

    Аэробика 2 мин

    Баскетбол 2 мин

    Тяжелая тренировка 2 мин

    Комментарии к "Помидор"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *