1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
0
74
Калорийность: Сметана

Сметана, 18% Жира

  • Латинское имя: -
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:- мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 15 г
  • Эмоциональный показатель: 5.4
  • Показатель здоровья: 5.4
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Сметана, 18% Жира

    Калории: 185 Ккал Джоули: 773 Вода: 73.7 Белок: 2.8 г Углеводы: 3.5 г Сахар: 3.5 г Жир: 18 г Насыщенные жиры: 12 г Мононенасыщенные жиры: 6 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Холестерин: 59 мг Клетчатка: 0.0 г Гликемический индекс:

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Сметана, 18% Жира

    Витамин A:0.2 Витамин B1:0.04 Витамин B2:0.15 Витамин B6:0.02 Витамин B11:10 Витамин B12:0.3 Витамин C:1 Витамин D:0.5

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Сметана, 18% Жира

    Натрий (Na): 50 мг Калий (K): 140 Кальций (Ca): 100 Фосфор (P): 80 Железо (Fe): 0.1 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.01 Цинк (Zn): 0.3

    Для сжигания 185 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 18 мин

    Плавание 21 мин

    Танцы 33 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)39 мин

    Ходьба (7 км/ч)24 мин

    Велосипед (>16 км/ч)24 мин

    Велосипед (<16 км/ч)38 мин

    Аэробика 23 мин

    Баскетбол 25 мин

    Тяжелая тренировка 25 мин

    Комментарии к "Сметана, 18% Жира"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *