1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
72
Груша Калорийность

Груша

  • Латинское имя: Pýrus
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:40 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 100 г
  • Эмоциональный показатель: 8.4
  • Показатель здоровья: 8.7
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Груша

    Калории: 54 Ккал Джоули: 229 Вода: 84.4 Белок: 0.5 г Углеводы: 11 г Сахар: 10.5 г Жир: 0.3 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 2.8 г Гликемический индекс: 33

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Груша

    Витамин A:0.0 Витамин B1:0.01 Витамин B2:0.02 Витамин B6:0.01 Витамин B11:1 Витамин B12:0.0 Витамин C:3 Витамин D:0.0

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Груша

    Натрий (Na): 6 мг Калий (K): 65 Кальций (Ca): 7 Фосфор (P): 8 Железо (Fe): 0.4 Магний (Mg): 5 Медь (Cu): 0.04 Цинк (Zn): 0.07

    Для сжигания 54 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 5 мин

    Плавание 6 мин

    Танцы 9 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)11 мин

    Ходьба (7 км/ч)7 мин

    Велосипед (>16 км/ч)7 мин

    Велосипед (<16 км/ч)11 мин

    Аэробика 6 мин

    Баскетбол 7 мин

    Тяжелая тренировка 7 мин

    Комментарии к "Груша"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *