1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
91
Калорийность: Мед

Мед

  • Латинское имя: mellis
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:25 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 15 г
  • Эмоциональный показатель: 7.5
  • Показатель здоровья: 7.5
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Мед

    Калории: 308 Ккал Джоули: 1287 Вода: 23.1 Белок: 0.4 г Углеводы: 75.5 г Сахар: 75.1 г Жир: 0.0 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 0.0 г Гликемический индекс: 90

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Мед

    Витамин A:0.0 Витамин B1:0.00 Витамин B2:0.03 Витамин B6:0.05 Витамин B11:0.0 Витамин B12:0.0 Витамин C:3.2 Витамин D:0.0

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Мед

    Натрий (Na): 7 мг Калий (K): 50 Кальций (Ca): 5.0 Фосфор (P): 20 Железо (Fe): 1.3 Магний (Mg): 2 Медь (Cu): 0.09 Цинк (Zn): 0.6

    Для сжигания 308 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 31 мин

    Плавание 36 мин

    Танцы 55 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)65 мин

    Ходьба (7 км/ч)40 мин

    Велосипед (>16 км/ч)40 мин

    Велосипед (<16 км/ч)63 мин

    Аэробика 38 мин

    Баскетбол 42 мин

    Тяжелая тренировка 42 мин

    Плюсы +++

    Отсутствуют какие либо Жиры и Холестерин.

    Минусы ---

    Высокий уровень быстрых углеводов, за счет огромного содержания Сахара.

    О целебных качествах меда написано много статей, в которых можно найти информацию о целебных качествах меда.

    А тем, кто планирует похудеть, не стоит им увлекаться.

    Комментарии к "Мед"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *