1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
126
Калорийность Кинза

Кинза, листья

  • Латинское имя: Coriándrum sátivum
  • Относится к группе:
  • Время переваривания: мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 4 г
  • Эмоциональный показатель: -
  • Показатель здоровья: -
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Кинза, листья

    Калории: 23 Ккал Джоули: 96.3 Вода: 92.2 Белок: 2.1 г Углеводы: 3.7 г Сахар: 0.9 г Жир: 0.5 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.3 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 2.8 г Гликемический индекс: 0,0

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Кинза, листья

    Витамин A:6748 Витамин B1: Витамин B2: Витамин B6:0.1 Витамин B11: Витамин B12:0.0 Витамин C:27 Витамин D:

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Кинза, листья

    Натрий (Na): 521 мг Калий (K): Кальций (Ca): 67 Фосфор (P): 48 Железо (Fe): 1.8 Магний (Mg): 26 Медь (Cu): 0.2 Цинк (Zn): 0.5

    Для сжигания 23 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 2 мин

    Плавание 2 мин

    Танцы 4 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)4 мин

    Ходьба (7 км/ч)3 мин

    Велосипед (>16 км/ч)3 мин

    Велосипед (<16 км/ч)4 мин

    Аэробика 2 мин

    Баскетбол 3 мин

    Тяжелая тренировка 3 мин

    Комментарии к "Кинза, листья"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *