1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
93
Калорийность: Шоколад черный

Шоколад, темный, 45-59% какао

  • Латинское имя: -
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:120 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 75 г
  • Эмоциональный показатель: 6.5
  • Показатель здоровья: 5.7
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Шоколад, темный, 45-59% какао

    Калории: 513 Ккал Джоули: 2144 Вода: 10.6 Белок: 5.3 г Углеводы: 49 г Сахар: 49 г Жир: 33 г Насыщенные жиры: 20.2 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 1.1 г Гликемический индекс: 30

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Шоколад, темный, 45-59% какао

    Витамин A:0.01 Витамин B1:0.04 Витамин B2:0.13 Витамин B6:0.05 Витамин B11:7 Витамин B12:0.0 Витамин C:0.0 Витамин D:0.0

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Шоколад, темный, 45-59% какао

    Натрий (Na): 20 мг Калий (K): 400 Кальций (Ca): 65 Фосфор (P): 290 Железо (Fe): 3.2 Магний (Mg): 100 Медь (Cu): 0.1 Цинк (Zn): 2

    Для сжигания 513 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 52 мин

    Плавание 60 мин

    Танцы 93 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)109 мин

    Ходьба (7 км/ч)66 мин

    Велосипед (>16 км/ч)66 мин

    Велосипед (<16 км/ч)106 мин

    Аэробика 64 мин

    Баскетбол 69 мин

    Тяжелая тренировка 69 мин

    Комментарии к "Шоколад, темный, 45-59% какао"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *