1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
314
Сыр Пармезан

Сыр Пармезан

  • Латинское имя: -
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:160 - 200 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 30 г
  • Эмоциональный показатель: 6.4
  • Показатель здоровья: 5.6
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Сыр Пармезан

    Калории: 422 Ккал Джоули: 1764 Вода: 28.5 Белок: 40 г Углеводы: 2 г Сахар: 1.8 г Жир: 28.5 г Насыщенные жиры: 18 г Мононенасыщенные жиры: 9.5 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Холестерин: 81 мг Клетчатка: 0.0 г Гликемический индекс: 0.0

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Сыр Пармезан

    Витамин A:0.3 Витамин B1:0.02 Витамин B2:0.6 Витамин B6:0.1 Витамин B11:10 Витамин B12:2 Витамин C:0.0 Витамин D:0.5

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Сыр Пармезан

    Натрий (Na): 1000 мг Калий (K): 120 Кальций (Ca): 1000 Фосфор (P): 900 Железо (Fe): 1.2 Магний (Mg): 46 Медь (Cu): 0.5 Цинк (Zn): 6

    Для сжигания 422 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 42 мин

    Плавание 49 мин

    Танцы 76 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)90 мин

    Ходьба (7 км/ч)55 мин

    Велосипед (>16 км/ч)55 мин

    Велосипед (<16 км/ч)87 мин

    Аэробика 52 мин

    Баскетбол 57 мин

    Тяжелая тренировка 57 мин

    Комментарии к "Сыр Пармезан"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *