1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0
99
Калорийность Морковь

Морковь

  • Латинское имя: Daúcus
  • Относится к группе:
  • Время переваривания:50 - 60 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 200 г
  • Эмоциональный показатель: 7.7
  • Показатель здоровья: 8.6
  • Состояние продукта: Сырой
  • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Морковь

    Калории: 33 Ккал Джоули: 140 Вода: 89.2 Белок: 1 г Углеводы: 5.2 г Сахар: 4.9 г Жир: 0.2 г Насыщенные жиры: 0.0 г Мононенасыщенные жиры: 0.0 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 0.0 мг Клетчатка: 3.4 г Гликемический индекс: 35

    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Морковь

    Витамин A:1.5 Витамин B1:0.07 Витамин B2:0.05 Витамин B6:0.09 Витамин B11:13 Витамин B12:0.0 Витамин C:2 Витамин D:0.0

    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Морковь

    Натрий (Na): 60 мг Калий (K): 290 Кальций (Ca): 40 Фосфор (P): 35 Железо (Fe): 2.1 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.13 Цинк (Zn): 0.6

    Для сжигания 33 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 3 мин

    Плавание 3 мин

    Танцы 5 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)7 мин

    Ходьба (7 км/ч)4 мин

    Велосипед (>16 км/ч)4 мин

    Велосипед (<16 км/ч)6 мин

    Аэробика 4 мин

    Баскетбол 4 мин

    Тяжелая тренировка 4 мин

    Комментарии к "Морковь"

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *