Продукты | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
единица на 100 г | Ккал | Дж | г | г | г | г | г | г | г | г | мг | г | ГИ |
Тунец, сырой |
96 | 402 | 76.5 | 21.5 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.3 | 0.2 | 0.4 | 60 | 0.0 | 0.0 |
Творог, обезжиренный |
71 | 299 | 82 | 13 | 3.5 | 3.5 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 30 |
Семена Тыквы |
345 | 1442 | 38.6 | 24.5 | 7 | 1 | 23.5 | 4 | 18 | 1.5 | 0.0 | 5.4 | |
Тилапия |
114 | 481 | 76.3 | 17.9 | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 2.5 | 1.5 | 0.6 | 160 | 0.0 | 0.0 |