Спортзал > Упражнения > Широчайшие
Фото | Упражнение | Цел. мышцы | Доп. мышцы | Оснастка | Уровень |
|
|
Широчайшие |
Бицепс, Дельты, Пресс, Трапеции |
Тросовый Тренажер |
Новичек |
|
|
Широчайшие |
Бицепс, Середина спины, Широчайшие |
Тренажер |
Новичек |
|
|
Широчайшие |
Бицепс, Задние Дельты, Середина спины |
Тросовый Тренажер |
Новичек |
|
|
Широчайшие |
Бицепс, Середина спины |
Вес собственного тела |
Новичек |
|
|
Широчайшие |
Бицепс, Предплечья, Середина спины |
Вес собственного тела |
Новичек |
|
|
Широчайшие |
Бицепс, Задние Дельты, Середина спины |
Тросовый Тренажер |
Новичек |