Грудь

ФотоУпражнениеЦел. мышцыДоп. мышцыОснасткаУровень
Упражнение: Отжимания на брусьях на трицепс

Отжимания на брусьях на трицепс

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
Грудь, Дельты
Упражнение: Разгибание рук с гантелями в стороны на трицепс лежа

Разгибание рук с гантелями в стороны на трицепс лежа

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
Грудь, Дельты
Упражнение: Обратные отжимания от скамьи

Обратные отжимания от скамьи на трицепс

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
Грудь, Дельты
Жим штанги лежа узким хватом

Жим штанги лежа узким хватом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Рейтинг: 5,00 (Голосов: 1)
Грудь