Упражнения по частям тела

Последние программы тренировок

Зимний объёмный тренинг на массу на 6 дней
Тренировка Трэвиса Фиммела для Warcraft

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

Как флиртовать с девушкой ни говоря ни слова
Лучшие продукты для набора мышечной массы, которые не отложатся как "жир в боках"

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
86
1.2
18.8
0.2
54
0.5
11
0.3
309
21
44.5
1.5
345
24.5
7
23.5
49
0.7
10.1
0.3
358
10.4
72.6
1.7
623
26.0
11.2
52.0
422
40
2
28.5
36
1.2
6.1
0.2

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...