Упражнения по частям тела

Упражнения из нашей базы

Упражнение: Русский Твист Русский Твист Целевые мышцы:
Жим ногами Жим ногами Целевые мышцы:
Упражнение: Жим гантелей лежа Жим гантелей лежа Целевые мышцы:
Упражнение: Пуловер с гантелью Пуловер с гантелью Целевые мышцы:

★ Все Упражнения...

Последние программы тренировок

Зимний объёмный тренинг на массу на 6 дней
Тренировка Трэвиса Фиммела для Warcraft

★ Все Программы Тренировок...

Последние статьи

4 шага к эффективному восстановлению после тренировки кроссфит
Как флиртовать с девушкой ни говоря ни слова

Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах

Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
Продукт
К
Б(г)
У(г)
Ж(г)
29
3.3
2
0.2
345
24.5
7
23.5
140
6
28
0.1
44
0.0
11
0.0
108
22.4
0.0
2

★ Все продукты - Калорийность и пищевая ценность...